Tagesretreat – Yogaphilosophie & Praxis
Mittwoch, 20. November
mit Marlen & Teresa
9:30 – 18:00 Uhr
Teresa und Marlen machen weiter in der Workshopreihe Ashtanga Marga. Diesmal widmen wir uns dem 3. Glied – asana.
In unserem Tagesretreat wollen wir am Vormittag in die Ausführung und Ausrichtung bestimmter asanas hineinspüren, die in fast jeder yogaasana Praxis vorkommen.
Am Nachmittag schauen wir in die Philosophie hinein: Was finden wir zu dem Wort asana? Was kommt aus der Tradition und welche Positionen kommen aus dem modern posture yoga?
Zum Abschluss bereiten wir uns gezielt vor auf einen bewegungslosen und mühlosen Sitz mit der Ausrichtung auf die Unendlichkeit.
Tagesablauf
9:30 – 12 Uhr – Pranayama & Ashtanga Vinyasa Yoga
Pause 2,5h
14:30 – 15:45 Uhr – Philosophie
Pause 45 min
16:30 – 18:00 Uhr – traditionelle Übungen zur Vorbereitung auf die Meditation
Preise
gesamter Tag: 85 € | 75 € Monatsabo
Vormittag (Ashtanga Yoga & Philosophie): 55 € | 50 € Monatsabo
Nachmittag (Philosophie & Meditation): 45 € | 40 € Monatsabo
Anmeldung marlen@yogawayv.de
Tagesretreat
Mi., 20. November
9.30 – 18 Uhr
Anmeldung marlen@yogawayv.de